July 2016

     Cu siguranță ai auzit sau ai citit despre CrossFit și poate ți-ai pus întrebări la care internetul nu ți-a oferit răspunsuri care să te convingă, întrebări de genul: “Este tipul […]

Citeste tot »


     Sună destul de complicat, însă după ce am citit suficiente informații despre această terapie, putem spune că explicațiile știițifice și medicale sunt detaliate și te fac să întelegi cât de […]

Citeste tot »


     Iți aduci aminte de distracția pe care o aveai, copil fiind, atunci când jocurile tale aveau la bază săriturile și alergatul și din nou… săriturile? Ce au în comun copilăria […]

Citeste tot »


     Ești tentat să sari peste încălzirea musculară? Noi îți spunem să nu faci asta! Încălzirea musculară este o parte importantă a întregului antrenament și îți vom arăta de ce trebuie […]

Citeste tot »


     Știi sentimentul acela pe care îl ai după un antrenament fizic intens? Atunci când simți durere în tot corpul, când nici măcar nu poți merge, iar tu te întrebi mereu […]

Citeste tot »