July 2016

Beneficiile postului intermitent

December 22nd, 2015

     Una din ultimele și cele mai populare tendințe de sănătate și fitness din lume este postul intermitent, un program ce implică alternarea ciclurilor de post cu cele de alimentare a […]

Citeste tot »


     Pentru cei care nu știu încă, balance boards sau plăcile de echilibru, cum le spunem noi (mai poartă denumirea și de wobble boards), sunt niște instrumente sub forma unei plăci […]

Citeste tot »


     Alegerea unei perechi de clăpari poate fi un proces copleșitor, dacă nu știi ce cauți și la ce trebuie să fii atent atunci când achiziționezi o astfel de pereche. Există […]

Citeste tot »


     Ești tentat să stai în pat, la căldură, sub câteva pături, atunci când iarna își face apariția? Este cu siguranță o scuză bună, iar antrenarea corpului în frigul iernii sună […]

Citeste tot »


     Atunci când ai un vis de urmat și o pasiune care te face să vibrezi de fericire atunci când o urmezi, nimic nu mai poate sta în calea succesului. Cu […]

Citeste tot »