Dacă ești un fan al joggingului, știi că iarna nu îți oferă cele mai bune condiții pentru alergat. Temperaturile scăzute, zăpada, poleiului îți îngreunează foarte mult antrenamentul, devenind chiar imposibil […]

Citeste tot »


Deși mai sunt doar câteva zile de iarnă, cel puțin în mod oficial, vremea rece nu dă semne că va pleca prea curând. La munte, turiștii încă se bucură de […]

Citeste tot »


Zona posterioară este o parte a corpului asupra căreia bărbatii își întorc privirea pe stradă, dar către care și atenția femeilor se îndreaptă atunci când vor forme tonifiate. Este zonă […]

Citeste tot »


Sportul este o activitate care, in mod cert, nu trebuie trecută cu vederea. Fie că îl practici în sala de fitness, fie că preferi să faci exerciții acasă, pentru o […]

Citeste tot »


     Cu siguranță ai avut și tu măcar una dintre acele zile în care ți-ai simțit genunchiul inflamat sau durere în mușchi, dar nu îți amintești să te fi lovit la […]

Citeste tot »


Dacă termenul de minge fitness este atât de popular încât oricine știe despre ce este vorba și cum arată, cel de minge bosu, nu este atât de cunoscut pe cât […]

Citeste tot »


     Au apus vremurile acelea când se promova ideea conform căreia trebuie să fie slab pentru a fi sănătos. Acum, atât femeile cât și bărbații sunt încurajați să-și lucreze corpul pentru […]

Citeste tot »


Pentru a avea parte de un antrenament eficient și fără bătături în palme la finalul acestuia, atunci ai nevoie de o pereche de manusi fitness. Inițial, utilizatorii își cumpără acest […]

Citeste tot »


     Utilizarea unei trambuline nu trebuie să fie făcută doar de către copii. Chiar și adulții se pot distra și chiar menține în formă, obținând la final o mulțime de beneficii […]

Citeste tot »


Utilizând flexori pentru mâinile tale, nu este un moft ci chiar un lucru din care ai numai de câștigat. Mâinile sunt formate din oase, mușchi și nervi, care lucrează împreună […]

Citeste tot »